애니어그램 유형 1 (완벽주의자)

오늘은 애니어그램 유형 1인 완벽주의자에 대해 알아보려고 해요. 일반적으로 1번(계획) 성향이라고 부르기도 합니다.

1번(계획) 성향을 높게 가지고 있는 사람들의 경우 높은 이상과 자기 통제에 대한 강한 욕구를 가지고 있어, 그들만의 세계와 규율, 규칙이 아주 중요한 요소로 삶을 사는게 적용 되기도 합니다.

 

 

이들은 완벽한 결과와 상황을 만들기 위 끊임없이 노력한다고 볼 수 있습니다. 내가 생각한 규칙과 계획 안에서 완벽한 결과를 만들어야 만족감을 크게 얻는 타입이이라고 보시면 됩니다. 그러면 해당 성향에 대해서 상대적으로 이 성향을 많이 가지고 있는 사람도 있을테고, 그렇지 않은 사람도 있을 겁니다. 우리는 그러한 기준을 어떻게 잡아서 바라보는 것이 중요한 요소가 되겠습니다.

 

① 전혀 그렇지 않다.	② 대체로 그렇지 않다.	③ 보통이다.	④ 대체로 그렇다.	⑤ 매우 그렇다.
번호	질 문				점수
1	나는 모든 일에 개선하기 위해 깊이 생각해서 행동한다.
2	나는 때때로 분노를 느낀다.
3	나는 도덕적으로 자제력이 있는 사람이다.
4	나의 행동은 원칙에 기초를 둔다.
5	나는 완벽을 위해 끝까지 노력한다.
6	나는 때때로 엄격하여 융통성이 없다.
7	나는 다른 사람들로부터 신임을 얻고 있다.
8	나는 옳고 그름이 분명하여 때로 비판적이다.
9	나는 주로 나의 양심과 이성에 따라 행동한다.
총계

 

1번 완벽주의자: 높을수록, 낮을수록 나타나는 성향

1번 계획 성향에 대한 이해를 돕기 위해서는 사전에 나는 과연 이 성향에 대한 점수는 어느 정도인지 파악할 필요가 있습니다. 위의 표를 보시고 나의 총합은 몇 점인지 확인을 해보겠습니다 ^^.

 

기본적인 총합에서 나는 과연 이 성향에 대해서 평균 이상의 성향을 가지고 있는지 평균 미만의 성향을 가지고 있는지를 파악하기 위해서는 일반적인 상담을 진행했을 때의 점수는 27.5점을 기준으로 그 평균 여부를 확인하지만, 실질적인 상담을 진행을 할 때는 30점을 기준으로 내담자의 평균을 확인을 합니다. 30점을 기준 삼아 상담을 진행하는 이유는 결국 해당 점수를 더욱 발전시키기 위한 심리적 요소를 활용하기 위함이라고 볼 수 있습니다.

 

높을수록

• 계획에서 벗어나는 상황을 힘들어 함.
• 유도리가 낮을 수 있음
• 힘든 감정을 노력, 본인의 활동 속에서 묻음
• 원치주의, 윤리적으로 이성적임

낮을수록

• 즉흥적임
• 계획성이 없음

마무리

오늘은 완벽주의자 성향을 알아보며 해당 유형의 장단점에 대해 살펴보았습니다. 계획 유형의 가장 큰 장점은 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 최선을 다하며, 끈기와 헌신으로 업무나 프로젝트를 성공적으로 완수할 수 있는 책임감 있는 모습이 가장 큰 장점이라 볼 수 있습니다. 다만 이러한 완벽주의자의 세계를 가진 사람들은 자기나 주변 사람들에 대한 높은 기대치로 인해 스트레스를 받을 수 있으며, 때로는 완벽하지 않은 것을 받아들이기 어려워 합니다. 지나친 완벽주의로 인해 자신의 성장을 제약하는 상황이 벌어질 수 있다라는 것이죠. 앞으로도 웰니스 블로그에서 다양한 주제로 여러분을 찾아뵙겠습니다. 함께 건강하고 행복한 삶을 만들어 나가요!